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　　牙齒矯正已經(jīng)是越來越普遍，特別對(duì)于初期帶牙套的朋友來說一定要注意帶牙套期間的事項(xiàng)。很多選擇牙齒矯正的朋友將都是對(duì)自己有信心且能堅(jiān)持的，對(duì)美及健康有追求的，因?yàn)檠例X矯正一般會(huì)經(jīng)過長達(dá)1~2年的時(shí)間佩戴牙套即矯治器，來完成矯正，當(dāng)完成矯正摘下牙套后因?yàn)檠例X移動(dòng)后的位置還不穩(wěn)定。佩戴牙套有這一些不方便的事或者不適感，對(duì)于是帶牙套初期的朋友需要特別注意！
　　
　　食物要軟
　　
　　不是說矯正期間食物都要軟，而是在初戴矯治器以及每次復(fù)診之后的頭幾天，由于牙齒受到矯治器的力量，可能會(huì)覺得牙齒酸脹痛軟、咬東西無力、刷牙有點(diǎn)疼、不敢碰等。
　　
　　在受力調(diào)整的這幾天里，酸痛不適感是特別明顯的，可以嘗試吃些稀飯、燕麥粥、面條等軟食，直到酸痛感逐漸消失。
　　
　　細(xì)嚼慢咽
　　
　　在牙齒矯正期間，由于矯治器位于牙齒表面，在吃飯過程中，容易咬到自己或使矯治器松脫等。建議不管吃什么食物，都要注意細(xì)嚼慢咽。
　　
　　此外，還要注意兩側(cè)交替咀嚼，有助于改善臉型，提升牙齒矯正效果。
　　
　　挑剔食物
　　
　　正如牙齒矯正會(huì)影響日常進(jìn)食，一些食物在這段時(shí)間也是不宜的，需要特別注意。
　　
　　1、過硬的食物，如堅(jiān)果、硬糖果、爆米花、硬餅干、硬糖果、貝殼蝦殼等，可能會(huì)導(dǎo)致矯治器松脫、變形，影響牙齒矯正。
　　
　　2、過粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和餅干類的食品，可能會(huì)將矯治器及矯治線黏起而造成移位。
　　
　　3、過大的食物，如蘋果、胡蘿卜等大塊食物，應(yīng)切成小塊后再進(jìn)食;雞腿、骨頭等，不宜直接用牙齒啃，而需用餐具將肉撕碎再進(jìn)食。
　　
　　過甜的食物，如糖果、餅干、可樂、果汁等可能會(huì)引起齲齒的高糖分食物要盡量避免，可以選擇水果、蔬菜等替代。