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      在牙膏廣告里我們經(jīng)常能聽到一個(gè)詞——“牙菌斑”，牙膏的威力也經(jīng)常以去除“牙菌斑”的能力來衡量。
 
      牙菌斑是指粘附于牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。通常是由大量細(xì)菌、細(xì)胞間物質(zhì)、少量白細(xì)胞、脫落上皮細(xì)胞和食物殘屑等組成。
 
      研究已明確“牙菌斑”是牙周病的始動(dòng)因素，具極強(qiáng)的破壞力極強(qiáng)，長(zhǎng)期可致牙周炎造成牙齒脫落。
 
      牙菌斑之所以會(huì)具有很強(qiáng)的殺傷力，主要是因?yàn)樗杭思?xì)菌，形成了一個(gè)復(fù)雜的“生態(tài)系統(tǒng)”，生存在牙菌斑里面的成員們能夠相互協(xié)同，讓自己的殺傷力呈幾何倍數(shù)的增加。
 
      更厲害的是，如果平日未有效去除牙菌斑，牙菌斑就會(huì)和口腔內(nèi)的鈣離子結(jié)合，形成牙結(jié)石，牙結(jié)石是刷牙刷不掉的，會(huì)長(zhǎng)期留存在口腔中，持續(xù)產(chǎn)生毒素，刺激牙齦出現(xiàn)紅腫、出血，導(dǎo)致口腔異味，進(jìn)而引發(fā)牙周溢膿、咀嚼無力，牙齒松動(dòng)、脫落。

 
      每天的飲食、唾液分泌都能在牙齒表面形成牙菌斑，若不及時(shí)去除則可形成牙結(jié)石。因此，必須保持口腔衛(wèi)生，有效去除牙菌斑。
 
刷牙：       每天早晚“正確”刷牙，就是清除牙菌斑的最有效手段。牙菌斑的質(zhì)地很軟，可以用牙刷、牙膏來有效清除；刷牙重點(diǎn)在于牙齒本身清潔、牙齦與牙齒之間的淺溝以及牙齒與牙齒之間的牙齦縫隙(齦乳頭)；一般每天早晚刷牙2次、每次刷牙時(shí)長(zhǎng)要大于2分鐘，推薦采用Bass刷牙法。
 
牙線：       牙線可以清除齒縫之間，牙刷無法到達(dá)的區(qū)域的菌斑。
 
沖牙器：       沖牙器用于日常牙齒及口腔清潔，能夠有效維護(hù)牙齒健康，輔助治療牙齦炎等各種口腔疾病。由于平時(shí)刷牙只能清潔到牙齒的表面，而刷牙無法顧及到的牙齒縫隙中的食物殘?jiān)统闪思?xì)菌滋生的溫床，使用沖牙器可以利用強(qiáng)勁的脈沖水流的壓力來清潔牙齒縫隙，作用與牙線的類似，但比牙線清潔的效果要好，而且不會(huì)因?yàn)橛脛傂晕矬w直接接觸牙齦，對(duì)牙齦造成物理傷害。
 
口腔醫(yī)生專業(yè)的洗牙：
      只要能非常及時(shí)而徹底地清除牙菌斑/牙結(jié)石，就不會(huì)有齲齒形成和牙結(jié)石形成的可能，而這樣的人群實(shí)在屬于罕見人群。而洗牙可以進(jìn)一步保證牙菌斑的徹底清除，同時(shí)洗牙更不會(huì)傷害到牙齒，所以一般都建議所有人每年常規(guī)潔牙一次至兩次，進(jìn)行清除已經(jīng)形成的牙菌斑及牙結(jié)石。
 
      匯尚口腔關(guān)注您的口腔健康，希望通過傳播正確有效的口腔健康知識(shí)，讓愛牙的您真正有效的保護(hù)您的牙齒。之后小尚還會(huì)上傳正確刷牙、使用牙線及沖牙器的方法，敬請(qǐng)期待！